某某还是拒绝退款，当时没有和我签合同就收费了，我要求退款

您在未签署合同的情况下被健身房收费并要求退款遭拒，确实处于不利地位。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买、使用商品或者接受服务过程中，其合法权益受到损害的，有权依法要求赔偿。特别是该法第三十九条，明确规定了消费者与经营者发生消费者权益争议时的多种解决途径，包括协商、投诉、调解和诉讼。若健身房持续拒绝退款，您可以依据此法向消费者协会投诉或向法院提起诉讼，要求强制退款。
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若您已使用过健身服务一段时间，退款要求需与健身房协商。处理方案可能包括：1.按使用时间折算后退还剩余费用；2.健身房提供等价服务或优惠券作为补偿；3.双方达成其他和解协议。具体操作需根据健身房的退款政策及双方协商结果确定。
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从法律角度，准备与健身房的退款纠纷时，您可：1.收集所有与健身服务相关的支付凭证、通讯记录等作为证据；2.了解《消费者权益保护法》中关于退款的相关规定；3.尝试与健身房进行书面沟通，明确退款要求及理由；4.若协商无果，准备向消费者协会投诉或法院提起诉讼的相关材料，如起诉状、证据清单等。